 | Dauer (min.sek) | 00:39:44 |
 | Strecke | 6.70 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 301 kcal |
 | Score | 2880 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.67 kmStrecke |
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10.68 km/hGeschwindigkeit |
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05:37 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
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760Score |
5/7 intervall
Laufband
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.00 kmStrecke |
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9.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:40 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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194 kcalKalorien |
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1858Score |
kadens 172 9ans hastighet
Rudern
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00:04:44Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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13.01 km/hGeschwindigkeit |
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04:37 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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27 kcalKalorien |
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262Score |
intervall 2
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