 | Dauer (min.sek) | 00:35:00 |
 | Strecke | 6.07 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 256 kcal |
 | Score | 2448 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.80 kmStrecke |
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11.20 km/hGeschwindigkeit |
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05:21 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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79 kcalKalorien |
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760Score |
intervall 5/7
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.25 kmStrecke |
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9.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:40 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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146 kcalKalorien |
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1393Score |
0-7,5 stigande
Rudern
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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1.02 kmStrecke |
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12.24 km/hGeschwindigkeit |
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04:54 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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31 kcalKalorien |
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295Score |
intervall 2
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