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Freitag, 23. Juni 2017

Laufen

Added by buttrebengt, 485 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:23:35
DistanceStrecke4.35 km
GaugeGeschwindigkeit11.07 km/h
GaugeZeit pro km05:25 min/km
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien358 kcal
ScoreScore2169
Två tempohöjningar i backar, ca 1 min vila efter första tuffa långa backen.
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