 | Dauer (min.sek) | 00:34:41 |
 | Strecke | 8.62 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 284 kcal |
 | Score | 2709 |
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Performed activities
Laufband
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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2.94 kmStrecke |
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8.82 km/hGeschwindigkeit |
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06:48 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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195 kcalKalorien |
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1858Score |
0-5 stigande
Rudern
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00:04:41Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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13.18 km/hGeschwindigkeit |
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04:33 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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27 kcalKalorien |
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260Score |
intervall 2
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.65 kmStrecke |
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27.90 km/hGeschwindigkeit |
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02:09 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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62 kcalKalorien |
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591Score |
random hill
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