 | Dauer (min.sek) | 00:30:11 |
 | Strecke | 6.14 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 253 kcal |
 | Score | 2431 |
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Performed activities
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.49 kmStrecke |
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8.94 km/hGeschwindigkeit |
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06:43 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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97 kcalKalorien |
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929Score |
0-2
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.65 kmStrecke |
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9.90 km/hGeschwindigkeit |
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06:04 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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97 kcalKalorien |
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929Score |
0-2
Ausbildungszyklus
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00:05:12Dauer (min.sek) |
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1.97 kmStrecke |
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22.73 km/hGeschwindigkeit |
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02:38 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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31 kcalKalorien |
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302Score |
alpint
Rudern
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00:04:59Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.39 km/hGeschwindigkeit |
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04:51 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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28 kcalKalorien |
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271Score |
2 intervaller
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