Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 6. August 2017

Löpning

Added by moffast, 479 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:26:30
DistanceStrecke5.21 km
GaugeGeschwindigkeit11.80 km/h
GaugeZeit pro km05:05 min/km
PulsePulssnitt 152   max 178
CadenceCadencesnitt 86   max 100
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien344 kcal
ScoreScore2443
Löpning på landet. GPS startade inte direkt så det kan fela på 100m. Kändes bra i löpningen. Pushade på några gånger och det gick bra, men har ingen uthållighet i löpningen.
0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

83%
Average
152
Icon_pulse
Max
178
97%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 92 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 93 - 110 50% - 60%
00:00:23
1.4%
Zone 2 111 - 129 60% - 70%
00:00:39
2.4%
Zone 3 130 - 147 70% - 80%
00:02:58
11.1%
Zone 4 148 - 166 80% - 90%
00:21:03
78.8%
Zone 5 > 167 90% - 100%
00:01:39
6.2%