Ingen exakt tidtagning denna gång. Löpning hemifrån till utomhusgymmet i Johannelund, där ca 5 min (ej inräknat) med chins och magövning. Därefter löpning till Åby. Bra pump på benen och kände att jag pushade mig lite. Dock var energinivån kanske lite lägre från början än sist.