Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 17. September 2017

Laufen

Added by skogspekka, 467 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:28:52
DistanceStrecke4.62 km
GaugeGeschwindigkeit9.60 km/h
GaugeZeit pro km06:15 min/km
PulsePulssnitt 119   max 139
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien344 kcal
ScoreScore2650
Vidingsjö elljusspår. Av kvällen lätta långpass blev det inget. Tog helt slut och orkade inte fortsätta. Hade spenderat helgen i Göteborg, kört bilen hem, ätit för mycket friterad mat, för lite grönt och kände mig allmänt sliten. Mest mentalt, men också trött i kroppen. Klädde om och åkte till Hackefors men där var eljjusslingan släckt. Åkte istället till Vidingsjö för att harva många varv på eljjusslingan där. Kände mig irreterad och trött redan innan jag började springa. Redan från start kändes det som om jag inte fick luft. Det tryckte över bröstet och benen var tunga. Efter ett varv släppte det tillfälligt och jag trodde att jag nu var varm och igång, men snart var benen som spagetti igen. Kände att både kropp och själ vägrade springa, stängde av klockan och åkte hem. Bara dumt att slita ont när det kändes så fel.
0 gefällt das

Why not give skogspekka some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
119
Icon_pulse
Max
139

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.