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Dienstag, 24. Oktober 2017

FTP test

Added by anpa, 467 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:59:25
PulsePulssnitt 149   max 171
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien528 kcal
ScoreScore5256
Linda, FTP test 60 149/171 (85/98%) 5 min testet 155*0,95=147,25 20 min testet 145*0,95=137,75 Rekomendation: Behåll 145 som värde
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