Uthållighet

Added by moffast, 456 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:44:14
	Strecke	6.99 km
	Geschwindigkeit	9.48 km/h
	Zeit pro km	06:20 min/km
	Puls	snitt 144 max 159
	Cadence	snitt 83 max 99
	Intensität	Normal
	Borg Skala	12, Leicht
	Kalorien	578 kcal
	Score	4101

Zon-2. Sprang ca 20 min i en riktining och tilbaka. Kyligt och mycket snö. Stannade och tog ett foto efter ca en kvart.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

78%	Average 144		Max 159	86%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%