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Donnerstag, 8. Februar 2018

Cirkelträning

Added by ElinaLovgren, 452 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien529 kcal
ScoreScore3379
Alien 10
Knäböj 20
Mountain climber 30
Höga knän 40
Jumping Jacks 50
Höga knän 40
Mountain climber 30
Knäböj 20
Alien 10
x 3

Dips
Crunches
Axellyft framåt
Hopprep
Koncentrationscurl
Rygglyft
30 sek x 3 på varje
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