 |
Styrka |
Added by moffast, 449 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Styrka
Enbensknäböj - k-box+ pall+ grön viktplatta 3x10 Sneda lyft med kb - 20kg - 2x8 Enarms hantel rodd - 30kg - 2x10 Pull-ups - kv - 10-8 French press m hantel - 10kg+7,5kg - 9+7 - 3+3 Situps på boll m boll - 5kg - 25 Enbens knäböj - 25 Pushups på boll - 25
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
