Uthållighet

Added by moffast, 444 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:59:31
	Strecke	11.24 km
	Geschwindigkeit	11.33 km/h
	Zeit pro km	05:18 min/km
	Puls	snitt 146 max 186
	Cadence	snitt 85 max 97
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	680 kcal
	Score	5511

I zon-2. Kändes bättre än igår. Känner att jag har lite svårt att pressa på för att få upp pulsen till en början.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

79%	Average 146		Max 186	101%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%