 |
Indoor Running |
Added by marie.0_59@hotmail.com, 1 Tag 1 vor Stunden |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
1 min backintervaller 15 sek vila med 2% höjning efter varje vila, 5 höjningar i 3 omgångar.
Sedan sista omgången den 4:de 30 sek ingen vila men 2% höjning 5 höjningar. Såså jobbigt pass första rundan var värst. Kroppen fortfarande trött nu ikväll.. 5min uppvärmning löpning 5min nedvarvning gång
3 gefällt das
Why not give marie.0_59@hotmail.com some cred for this workout by writing a comment! |
