Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Zurück
|
 2 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Zurück
|
2 x 110.0 kg |
| | |
|
Einarmiges Rudern mit Kurzhantel
· Zurück
|
5 x 26.0 kg |
| |  |
|
Einarmiges Rudern mit Kurzhantel
· Zurück
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Einarmiges Rudern mit Kurzhantel
· Zurück
|
6 x 26.0 kg |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
2 x 80.0 kg |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
2 x 80.0 kg |
| | |
|
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Liggande hamstringscurl
· Beine
|
6 x 57.5 kg |
| | |
|
Liggande hamstringscurl
· Beine
|
6 x 57.5 kg |
| | |
|
Liggande hamstringscurl
· Beine
|
7 x 57.6 kg |
| | |
