Box&Kick med Jocke. Lite blandade kombinationer t ex: vänster, höger, vänster krok- sen samma + motståndaren svingar och man följer upp med en vänster krok till. Sen körde vi motståndaren börjar slå vänster, höger mot dina armbågar, svara med vänster höger, vänster krok, höger uppercut. Sparkar körde vi tex 5 low.kicks per ben, och sen tryckspark och följ upp med sidospark alt knä. Avslutade med "varvet" 3 min. Jag kom lite drygt 7 varv. Körde med Johanna som riktigt imponerade! Roligt pass.