Performed strength exercises in this workout.
|
Axellyft framåt
· Schultern
|
 10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Schultern
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Schultern
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Schultern
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Schultern
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brustkorb
|
15 reps |
| |  |
|
Bröstpress TRX
· Brustkorb
|
15 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brustkorb
|
15 reps |
| | |
|
Bröstpress TRX
· Brustkorb
|
15 reps |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Schultern
|
4 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Schultern
|
4 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Schultern
|
4 x 8.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Schultern
|
4 x 8.0 kg |
| | |
|
Seitheben kurzhantel
· Schultern
|
7 x 8.0 kg |
| | |
|
Seitheben kurzhantel
· Schultern
|
7 x 8.0 kg |
| | |
