Performed strength exercises in this workout.
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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 20 x 8.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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20 x 8.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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15 x 7.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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15 x 7.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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15 x 7.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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15 x 7.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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15 x 7.0 kg |
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Armhävningar smala
· Trizeps
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13 reps |
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Armhävningar smala
· Trizeps
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8 reps |
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Armhävningar smala
· Trizeps
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10 reps |
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Armhävningar smala
· Trizeps
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8 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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4 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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3 reps |
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Armhävningar smala
· Trizeps
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9 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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3 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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3 reps |
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Rückenerhöhung
· Zurück
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10 reps |
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Rückenerhöhung
· Zurück
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10 reps |
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