Performed strength exercises in this workout.
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1-Arm Lat Pull-In
· Zurück
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 15 x 40.0 kg |
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1-Arm Lat Pull-In
· Zurück
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15 x 40.0 kg |
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Chins
· Zurück
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9 reps |
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Chins
· Zurück
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7 reps |
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Chins
· Zurück
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7 reps |
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Högrodd i dragmaskin
· Zurück
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12 x 105.0 kg |
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Högrodd i dragmaskin
· Zurück
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12 x 105.0 kg |
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Latsdrag
· Zurück
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12 x 105.0 kg |
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Latsdrag
· Zurück
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12 x 105.0 kg |
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Rope Facepull
· Schultern
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15 x 80.0 kg |
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Reverse Pec Deck
· Schultern
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12 x 70.0 kg |
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Drag med gummiband
· Zurück
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15 reps |
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Rope Facepull
· Schultern
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15 x 80.0 kg |
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Reverse Pec Deck
· Schultern
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8 x 70.0 kg |
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Drag med gummiband
· Zurück
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15 reps |
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