Get the app Contact Login Create account

Dienstag, 25. Februar 2020

Push 1

Added by wide, 338 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:49:41
	Gesamtgewicht	3841.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	322 kcal
	Score	1962

Kein Kommentar

0 gefällt das

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brustkorb	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	7 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brustkorb	10 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brustkorb	10 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brustkorb	9 x 65.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	9 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	8 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	12 x 7.0 kg
Dips · Trizeps	15 reps
Dips · Trizeps	12 reps
Dips · Trizeps	8 reps