Performed strength exercises in this workout.
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Pull Down - breiter Griff
· Zurück
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 10 x 75.0 kg |
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Pull Down - breiter Griff
· Zurück
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10 x 75.0 kg |
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Pull Down - breiter Griff
· Zurück
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10 x 75.0 kg |
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Pull Down - breiter Griff
· Zurück
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10 x 75.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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10 x 55.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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10 x 55.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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10 x 55.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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10 x 55.0 kg |
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Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
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10 x 55.0 kg |
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Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
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10 x 55.0 kg |
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Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
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10 x 55.0 kg |
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Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
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10 x 55.0 kg |
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Überkopfpresse
· Trizeps
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10 x 13.5 kg |
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Trizepsdrücken mit Kurzhanteln
· Trizeps
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10 x 13.5 kg |
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Überkopfpresse
· Trizeps
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10 x 13.5 kg |
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Überkopfpresse
· Trizeps
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10 x 13.5 kg |
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