Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 20.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 20.0 kg
Chins · Zurück	10 reps
Chins · Zurück	7 reps
Chins · Zurück	5 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	15 x 40.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	15 x 40.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	12 x 40.0 kg
Latsdrag · Zurück	7 reps
Latsdrag · Zurück	7 reps
Latsdrag · Zurück	6 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 40.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	4 x 30.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	5 x 30.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	5 x 30.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	5 x 12.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	6 x 12.0 kg