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Sonntag, 26. April 2020

Grizz_phys

Added by moffast, 331 Vor Wochen

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Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:30:28
	Strecke	4.03 km
	Geschwindigkeit	7.94 km/h
	Zeit pro km	07:34 min/km
	Cadence	snitt 75 max 99
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	309 kcal
	Score	2813

Sprang hem från mormor och morfar.
efter 400m
20 Burpees
efter 400m
18 burpees
efter 400m
16 burpees... osv ner till 2 burpees.

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Strecke Dauer (min.sek)