Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
13

Dienstag, 17. November 2009

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 879 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:15:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien954 kcal
Blandat pass med Johanna. Först olika slag&spark kombinationer, där vissa funkade bättre än andra, men det var bra övning. Gillade yako-uraken-yako t ex. Sen ingångar och kast på o soto toshi och o goshi och sen även o uchi gari. Fick öva på att finta med o ouchi gari och sen gå på seo nage. Funkar bra om man tajmar exakt. Svårt med kul. Sen körde vi full sparring och avslutade med gubbe :) Jag körde mest med Claes och Jonatan.
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!