 |
Grizz_phys - Skrunda |
Added by moffast, 315 Vor Wochen  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Grizz_phys - Skrunda - 52.53
Känningar i vänster axel, men inte värre än att det gick att köra. Jobbigt. (7) På tid: 52.53 10 Pullups 10 Pullups 25 Thruster 2x10kg hantlar 10 Pullups 25 Thrusters 50 Pushups med handsläpp 10 Pullups 25 Thrusters 50 Pushups med handsläpp 75 Dips bakom ryggen 10 Pullups 25 Thrusters 50 Pushups med handsläpp 75 Dips bakom ryggen 100 Hantelpress för axlar Avslutade med några axelrehabsövningar och ligga på boll
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
