Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
1

Mittwoch, 26. August 2020

Helkropp

Added by moffast, 313 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:32:07
WeightGesamtgewicht9625.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien535 kcal
ScoreScore3656
Helkroppspass i superset. Ont i höger knä och liten osäkerhetskänsla när jag knäböjde. Sedan känningar i axlarna, börjar fundera på om det har något att göra med den eventuella borellia infektionen jag kanske har. (5)
Knäböj / Rumänska marklyft med hantlar 75/30
Bänkpress / Enarms hantelrodd 60/27.5
Hantellyft åt sidan / Latsdrag med v-grepp 11/47.5
Hängande fällkniv / Good mornings kv/20
Bicepscurl med ez-stång / Pushdown i cc 24.5/24.5

Avslutade med lite knäsittande upphopp. Klarade upp på en 10kg och en 15kg viktplatta.
0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!