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Mittwoch, 3. März 2021

Krafttraining

Added by Danne78, 285 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	01:15:00
	Gesamtgewicht	4420.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	567 kcal
	Score	2978

Löp 4,2 km
Situps i bänk 4x18

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Performed strength exercises in this workout.

Lounge · Beine	10 x 40.0 kg
Lounge · Beine	10 x 40.0 kg
Lounge · Beine	10 x 40.0 kg
Lounge · Beine	10 x 40.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	10 x 22.5 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	10 x 22.5 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	10 x 22.5 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	10 x 22.5 kg
Nach oben treten · Andere	12 x 40.0 kg
Nach oben treten · Andere	12 x 40.0 kg
Nach oben treten · Andere	12 x 40.0 kg
Nach oben treten · Andere	12 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	22 reps
Kniebeuge · Beine	22 reps
Kniebeuge · Beine	22 reps
Kniebeuge · Beine	22 reps