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Samstag, 6. März 2021

Push 1

Added by wide, 285 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	01:07:08
	Gesamtgewicht	4907.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	442 kcal
	Score	2663

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Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Brustkorb	11 x 55.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Brustkorb	7 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brustkorb	12 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brustkorb	12 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Brustkorb	12 x 25.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	8 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Schultern	8 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	12 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	14 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Schultern	14 x 6.0 kg
Armstrecken · Trizeps	14 x 35.0 kg
Armstrecken · Trizeps	10 x 40.0 kg
Armstrecken · Trizeps	10 x 40.0 kg