Get the app Contact Login Create account

Montag, 8. März 2021

Krafttraining

Added by Danne78, 285 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	01:00:00
	Gesamtgewicht	11000.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	453 kcal
	Score	2382

2 km löp

Benlyft 12x3
Sneda benlyft 10x3

0 gefällt das

Why not give Danne78 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Beinbeugen · Beine	10 x 35.0 kg
Beinbeugen · Beine	10 x 35.0 kg
Beinbeugen · Beine	10 x 35.0 kg
Beinbeugen · Beine	10 x 35.0 kg
Beinstrecker · Beine	10 x 70.0 kg
Beinstrecker · Beine	10 x 70.0 kg
Beinstrecker · Beine	10 x 70.0 kg
Beinstrecker · Beine	10 x 70.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Marklyft · Beine	10 x 40.0 kg
Marklyft · Beine	10 x 40.0 kg
Marklyft · Beine	10 x 40.0 kg
Marklyft · Beine	10 x 40.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	15 x 60.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	15 x 60.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	15 x 60.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	15 x 60.0 kg