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Performed strength exercises in this workout.

Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	12 x 27.5 kg
Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	12 x 27.5 kg
Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	12 x 27.5 kg
Kurzhantelpresse schräg · Brustkorb	12 x 27.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	12 x 40.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	12 x 40.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	12 x 40.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	12 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	15 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	15 x 65.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	15 x 65.0 kg
Unterzüge · Zurück	15 x 66.0 kg
Unterzüge · Zurück	15 x 66.0 kg
Unterzüge · Zurück	15 x 66.0 kg
Fliegen mit Kabel, Mitte · Brustkorb	15 x 37.5 kg
Fliegen mit Kabel, Mitte · Brustkorb	15 x 37.5 kg
Fliegen mit Kabel, Mitte · Brustkorb	15 x 37.5 kg
Hohe Reihe in der Maschine · Zurück	15 x 67.5 kg
Hohe Reihe in der Maschine · Zurück	15 x 75.0 kg
Hohe Reihe in der Maschine · Zurück	15 x 82.5 kg
Beinstrecker · Beine	12 x 65.0 kg
Beinstrecker · Beine	12 x 65.0 kg
Beinstrecker · Beine	12 x 65.0 kg
Beinbeugen · Beine	12 x 55.0 kg
Beinbeugen · Beine	12 x 55.0 kg
Beinbeugen · Beine	12 x 55.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	12 x 40.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	12 x 55.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	12 x 70.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	12 x 70.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 70.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 65.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 60.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 55.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 50.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 40.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 35.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	20 x 30.0 kg