Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Chins · Zurück	10 reps
Chins · Zurück	8 reps
Chins · Zurück	7 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 45.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	12 x 50.0 kg
Rope Facepull · Schultern	15 x 35.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 35.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Langhantelcurls · Bizeps	11 x 12.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	12 x 12.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	12 x 12.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	12 x 14.0 kg