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Performed strength exercises in this workout.

marklyft med trap-bar · Zurück	6 x 80.0 kg
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situps på boll · Abs	10 reps
situps på boll · Abs	6 reps
situps på boll · Abs	5 reps
Kurzhantelpresse · Schultern	5 x 20.0 kg
Kurzhantelpresse · Schultern	6 x 18.0 kg
Kurzhantelpresse · Schultern	6 x 17.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 50.0 kg
Sitzende wadenheber · Kälber	8 x 50.0 kg
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Beinheber · Abs	8 reps
Beinheber · Abs	7 reps
Beinheber · Abs	6 reps