Performed strength exercises in this workout.
|
Unterzüge
· Zurück
|
 11 x 80.0 kg |
| |  |
|
Unterzüge
· Zurück
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
11 x 90.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 x 97.5 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 x 97.5 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 90.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Kurzhantelpresse
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Kurzhantelpresse
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Kurzhantelpresse
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Kurzhantelpresse
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framåt
· Schultern
|
12 x 20.0 kg |
| | |
