Performed strength exercises in this workout.
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
 10 x 90.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
5 x 120.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
3 x 140.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
2 x 150.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
2 x 150.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
1 x 150.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
5 x 130.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
5 x 130.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
5 x 130.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
5 x 130.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med kedjor
· Brustkorb
|
5 x 130.0 kg |
| | |
|
militärpress
· Schultern
|
3 x 70.0 kg |
| | |
|
militärpress
· Schultern
|
3 x 70.0 kg |
| | |
|
militärpress
· Schultern
|
2 x 80.0 kg |
| | |
|
militärpress
· Schultern
|
2 x 80.0 kg |
| | |
|
Styrkevändning med stöt
· Zurück
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Styrkevändning med stöt
· Zurück
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Styrkevändning med stöt
· Zurück
|
3 x 70.0 kg |
| | |
|
Styrkevändning med stöt
· Zurück
|
2 x 80.0 kg |
| | |
