Performed strength exercises in this workout.
|
Knäböj
· Beine
|
 10 x 20.0 kg |
| | |
|
Knäböj
· Beine
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Knäböj
· Beine
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Knäböj
· Beine
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Knäböj
· Beine
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Knäböj
· Beine
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft
· Beine
|
10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Rumänska marklyft
· Beine
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft
· Beine
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft
· Beine
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft
· Beine
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft
· Beine
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Benspark, ett ben
· Beine
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Benspark, ett ben
· Beine
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Benspark, ett ben
· Beine
|
10 x 7.5 kg |
| | |
|
Liggande bencurl, enbens
· Beine
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Liggande bencurl, enbens
· Beine
|
10 x 17.5 kg |
| | |
|
Liggande bencurl, enbens
· Beine
|
8 x 17.5 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 70.0 kg |
| | |
