Performed strength exercises in this workout.
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Unterzüge
· Zurück
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 12 x 73.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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12 x 73.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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12 x 73.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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12 x 73.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 27.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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12 x 80.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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12 x 80.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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12 x 80.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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12 x 80.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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12 x 80.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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12 x 80.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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12 x 80.0 kg |
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Barrenstütze
· Trizeps
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12 x 80.0 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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12 x 20.0 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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12 x 22.5 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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12 x 22.5 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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12 x 22.5 kg |
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Hantellyft framåt
· Schultern
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12 x 20.0 kg |
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Hantellyft framåt
· Schultern
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12 x 20.0 kg |
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Hantellyft framåt
· Schultern
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12 x 20.0 kg |
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Hantellyft framåt
· Schultern
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12 x 20.0 kg |
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