Performed strength exercises in this workout.
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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 12 x 60.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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12 x 60.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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12 x 60.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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12 x 60.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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12 x 25.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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12 x 25.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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12 x 25.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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12 x 25.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Frenchpress
· Trizeps
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12 x 32.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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12 x 50.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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12 x 50.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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12 x 50.0 kg |
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Armstrecken
· Trizeps
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12 x 55.0 kg |
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