Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	10 x 20.0 kg
Golvdjupa benböj · Beine	10 x 20.0 kg
Golvdjupa benböj · Beine	10 x 30.0 kg
Golvdjupa benböj · Beine	10 x 40.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 20.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 60.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 60.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 40.5 kg
Insida lår drag · Beine	10 x 2.0 kg
Höftdrag · Beine	10 x 2.0 kg
Insida lår drag · Beine	10 x 2.0 kg
Höftdrag · Beine	10 x 2.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	6 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 30.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 30.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 22.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Jägarvila mot vägg · Beine	120 seconds