Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Raka marklyft · Zurück	20 x 20.0 kg
Raka marklyft · Zurück	10 x 60.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 80.0 kg
Marklyft · Zurück	10 x 80.0 kg
Marklyft · Zurück	7 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	7 x 90.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 80.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	7 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	8 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Zurück	7 x 25.0 kg
Klimmzug · Zurück	5 reps
Back extension maskin · Zurück	10 x 76.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Back extension maskin · Zurück	10 x 76.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Back extension maskin · Zurück	10 x 76.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Back extension maskin · Zurück	10 x 76.0 kg
Klimmzug · Zurück	4 reps
Korsdrag rygg cablecross · Zurück	15 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Zurück	15 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Zurück	15 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Zurück	15 x 1.5 kg
Vridna paddeltag stång cc · Zurück	8 x 5.5 kg
Vridna paddeltag stång cc · Zurück	8 x 5.5 kg
Unterzüge · Zurück	6 x 58.5 kg
Unterzüge · Zurück	5 x 67.5 kg
Unterzüge · Zurück	4 x 67.5 kg
Unterzüge · Zurück	7 x 58.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	10 x 31.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	8 x 38.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	8 x 38.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	8 x 25.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	12 x 11.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	8 x 38.5 kg
Rudern im sitzen · Zurück	8 x 25.0 kg
Rudern im sitzen · Zurück	15 x 11.5 kg