Performed strength exercises in this workout.
|
Unterzüge
· Zurück
|
 12 x 80.0 kg |
| |  |
|
Unterzüge
· Zurück
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Unterzüge
· Zurück
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Rudern im sitzen
· Zurück
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Hohe Reihe in der Maschine
· Zurück
|
12 x 70.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Armstrecken
· Trizeps
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Trizeps
|
12 x 37.0 kg |
| | |
|
Armstrecken am Seil
· Trizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Armstrecken am Seil
· Trizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Armstrecken am Seil
· Trizeps
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Sitzende wadenheber
· Kälber
|
20 x 25.0 kg |
| | |
|
Sitzende wadenheber
· Kälber
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Sitzende wadenheber
· Kälber
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Sitzende wadenheber
· Kälber
|
15 x 50.0 kg |
| | |
