Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	15 reps
Kniebeuge · Beine	15 x 20.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Stående vadpress ett ben · Kälber	8 x 12.5 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Stående vadpress ett ben · Kälber	10 x 12.5 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 40.0 kg
Stående vadpress ett ben · Kälber	10 x 12.5 kg
Kniebeuge · Beine	10 x 50.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 40.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 60.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	10 x 60.0 kg
Benpress · Beine	10 x 100.0 kg
Benpress · Beine	10 x 100.0 kg
Benpress · Beine	17 x 100.0 kg
Benpress · Beine	20 x 100.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 58.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 58.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	10 x 49.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	10 x 49.5 kg
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	10 x 49.5 kg