Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	8 x 100.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Schultern	8 x 37.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Schultern	8 x 37.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Schultern	8 x 37.5 kg
Beinpendel ·	10 x 7.5 kg
Beinpendel ·	10 x 7.5 kg
Beinpendel ·	10 x 7.5 kg
Unterzüge · Zurück	20 x 60.0 kg

Hinzugefügte Ausrüstung