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Sonntag, 23. Januar 2022

Helkropp 1

Added by moffast, 239 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:49:58
	Gesamtgewicht	6000.0 kg
	Puls	snitt 126 max 153
	Temperature	27.2 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	421 kcal
	Score	1968

Knäböj, Bänkpress, Raka marklyft, Stångrodd och benspark i dragmaskin

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Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Beine	8 x 50.0 kg
Knäböj · Beine	8 x 50.0 kg
Knäböj · Beine	8 x 50.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 57.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 57.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	8 x 57.5 kg
Rumänska marklyft · Beine	8 x 72.5 kg
Rumänska marklyft · Beine	8 x 72.5 kg
Rumänska marklyft · Beine	8 x 72.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	8 x 57.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	8 x 57.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	8 x 57.5 kg
Beinpendel ·	10 x 10.0 kg
Beinpendel ·	10 x 10.0 kg
Beinpendel ·	10 x 10.0 kg