Performed strength exercises in this workout.
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Marklyft
· Zurück
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 10 x 40.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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6 x 60.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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4 x 80.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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4 x 90.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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4 x 90.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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4 x 90.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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10 x 90.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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5 x 50.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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5 x 50.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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5 x 50.0 kg |
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Bent Over Row / vorgebeugtes rudern
· Zurück
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5 x 50.0 kg |
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Klimmzug
· Zurück
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7 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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7 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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7 reps |
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Ryggresning
· Zurück
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10 x 20.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Raklånga pullups f. golv
· Zurück
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8 reps |
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Raklånga pullups f. golv
· Zurück
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8 reps |
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Raklånga pullups f. golv
· Zurück
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8 reps |
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