Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Mittwoch, 16. Juni 2010

Laufen

Added by peakXp, 848 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:21:38
DistanceStrecke4.89 km
GaugeGeschwindigkeit13.56 km/h
GaugeZeit pro km04:25 min/km
PulsePulssnitt 176   max 182
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien360 kcal
Hitta Formen.loppet 5 km (GPS'n säger 4.89). Hade som mål att gå under 22 vilket jag gjorde, så jag är sjukt nöjd. Blev lite chockad av det höga öppningstempot för att komma bra till i starten och fick aldrig ordning på andningen, hade ju konstant hög puls rakt igenom. Benen orkade, men inte kondisen. Sista 800 ville jag spy, men sekunden efter målgång var lyckan total. Hade kanske 25-30 pers före mig av drygt 450 startande.

Intensitet: 10/10
Känsla: 4/10
Givandegrad: 9/10
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
176
Icon_pulse
Max
182

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.