Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	10 x 40.0 kg
Marklyft · Zurück	6 x 60.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 80.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 95.0 kg
Marklyft · Zurück	4 x 97.5 kg
Marklyft · Zurück	4 x 100.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Zurück	5 x 55.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Zurück	5 x 57.5 kg
Klimmzug · Zurück	7 reps
Klimmzug · Zurück	7 reps
Ryggresning · Zurück	10 x 25.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 25.0 kg
Ryggresning · Zurück	10 x 25.0 kg
Lutande chins · Zurück	14 reps
Lutande chins · Zurück	13 reps
Lutande chins · Zurück	12 reps
Sittande rodd kabelmaskin · Zurück	4 x 13.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Zurück	3 x 14.0 kg
Rumpfheben · Zurück	30 reps
Stående sidolyft · Zurück	8 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Zurück	6 x 28.0 kg