Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 152 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

Hanging leg raise · Bauchmuskeln	20 x 52.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 10.0 kg
Unterzüge · Rücken	10 x 23.0 kg	Brett grepp
pec fly · Brustkorb	10 x 9.0 kg
vertical chest · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Armstrecken am Seil · Triizeps	10 x 23.0 kg
Barrenstütze · Triizeps	10 x 52.0 kg
armhävningar · Andere	5 x 52.0 kg
utfall med vikt · Beine	10 x 16.0 kg	KB-vikt
Kniebeuge · Beine	10 x 52.0 kg
hjul · Bauchmuskeln	10 x 52.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	5 x 20.0 kg