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Freitag, 17. Juni 2022

Pull 1

Added by wide, 215 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises

	Dauer (min.sek)	00:49:06
	Gesamtgewicht	7180.0 kg
	Intensität	Normal
	Kalorien	319 kcal
	Score	1948

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Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Zurück	15 x 25.0 kg
Chins · Zurück	8 reps
Chins · Zurück	7 reps
Chins · Zurück	6 reps
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 57.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 57.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Zurück	14 x 57.0 kg
Rope Facepull · Schultern	15 x 35.0 kg
Reverse Pec Deck · Schultern	15 x 70.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Rope Facepull · Schultern	15 x 35.0 kg
Reverse Pec Deck · Schultern	15 x 70.0 kg
Drag med gummiband · Zurück	15 reps
Langhantelcurls · Bizeps	8 x 30.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	8 x 30.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	7 x 30.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	8 x 14.0 kg
Dumbbell Curl · Bizeps	6 x 14.0 kg