Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 7. Dezember 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 913 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:06:59
DistanceStrecke13.70 km
GaugeGeschwindigkeit12.27 km/h
GaugeZeit pro km04:53 min/km
PulsePulssnitt 165   max 179
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien695 kcal
5 varv på Nordansjö elljusspår vid NOK stugan 2,725km. 0-1+ grader, lite blöt nysnö, inga spår att tala om men bra med snö och utan grundstötningar, Dåligt glid (slarvade med vaxningen, testade de vaxpapper som följde med strykjärnet och inget sickel) men bra fäste med ruggad fästzon. Härligt att vara på snö.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px