Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	12 x 20.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 40.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 60.0 kg
Höftlyft · Beine	8 x 80.0 kg
Höftlyft · Beine	10 x 80.0 kg
Höftlyft · Beine	10 x 80.0 kg
Lounge · Beine	16 reps
Raka marklyft · Zurück	12 x 30.0 kg	Med hantlar
Lounge · Beine	16 reps
Raka marklyft · Zurück	12 x 30.0 kg	Med hantlar
Lounge · Beine	16 reps
Raka marklyft · Zurück	12 x 30.0 kg	Med hantlar
Framsida lårcurl · Beine	12 x 15.5 kg	Ett ben
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Abdominal maskin · Abs	10 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	12 x 15.5 kg	Ett ben
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Abdominal maskin · Abs	10 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	12 x 15.5 kg	Ett ben
Vadpress maskin · Kälber	10 x 68.5 kg
Abdominal maskin · Abs	10 x 49.5 kg